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7月27日-8月1日，湛江市中小学德育基地被一群青春昂扬的身影“承包”——湛江第一中学的初一新生们带着好奇与期待，开启了为期一周的综合实践之旅。初入基地时，宿舍楼里满是“这被子怎么叠啊”的手足无措，行李箱东倒西歪如刚经历“大战”；而结营之日，同样的空间已呈现出方方正正的“豆腐块”被子与洗漱台牙杯列队成行的蜕变景象。这场实践活动藏着“三个习惯”（生活习惯、学习习惯、运动习惯）的养成诀窍，让初一新生们悄悄完成了一场华丽蜕变。

天还没亮透，内务整理的“战役”就已打响。有的同学对着被子揉来揉去，急得鼻尖冒汗；有的则围着教官反复请教，指尖在被角上细细揣摩。慢慢的，床上的被子一个个都支棱起棱角，从软塌塌的“面包团”蜕变成了棱角分明的“豆腐块”，连床单都熨帖得找不出一丝褶皱。

人防海防宣教馆里，同学们的小脑袋凑成一团，指着各种模型叽叽喳喳讨论着海防故事；生命健康安全体验馆中，大家屏息凝神听着急救知识讲解，上手操作时眼神专注又认真；消防安全教育馆里，举起模拟灭火器的瞬间，小脸上写满了“看我的”的骄傲，按压手柄的动作虽生涩却透着股认真劲儿。

陶艺实践体验馆里，泥土成了最好的玩伴。有人把陶泥捏成奇形怪状的“怪物”，引来一阵哄笑，转头又专注地修改；扎染环节，白色的布料在染料中晕开，蓝白交织出各种意想不到的图案，有人举着自己的作品，兴奋地向同伴炫耀：“看，这是我设计的星空！”训练场上，队列从歪歪扭扭到整齐划一，每一步都踏得铿锵有力；捕俘刀训练时，喊出的口号响彻云霄，少年们的眼里闪烁着坚毅的光，每一个挥臂、出拳都凝聚着不服输的劲头。

8月1日的汇报表演暨总结表彰大会，是这场实践之旅的高光时刻。《伟大建党精神》《我的祖国》的朗诵声情并茂，道出了少年们的赤诚；原地间队列动作、步伐整齐划一，捕俘刀表演刚劲有力，赢得阵阵掌声。叠被表演中，同学们手疾眼快，眨眼间就把被子叠成了“标准件”，利落的动作让人忘了他们初来时的手忙脚乱；学生代表分享着一周的收获，话语真挚动人；领导的讲话充满期许，颁奖时的掌声经久不息。最后，全场齐唱《团结就是力量》，歌声嘹亮，充满了力量，在基地上空久久回荡。

学员代表戴钰昕发言

湛江第一中学初中部校长张先竹讲话

基地实训处副主任梁华胜总结

这场综合实践活动，是生活习惯的“塑形场”，让整理变得自然而然；是学习习惯的“孵化园”，让探索未知成为本能；是运动习惯的“加油站”，让坚持锻炼融入日常。当这三个习惯深深扎根，湛江第一中学的萌新们已做好准备，带着这份成长的礼物，在初中的新征程上，书写属于自己的精彩篇章！